De Fietsers

De beste sensoren voor bij de fietscomputer/fietsnavigatie

Wanneer je een fietscomputer koopt krijg je vaak geen fietssensoren erbij geleverd. Zonder sensoren heb je overigens niet zoveel aan je fietscomputer. Deze geven jou namelijk handige inzichten in jouw trainingsgegevens. 

Belangrijke sensoren voor bij de fietscomputer zijn de hartslagsensor/meter, vermogenssensor/meter en de cadans– en snelheidssensor.

Cadans is een bekend begrip binnen het wielrennen. De cadans die je trapt is het aantal omwentelingen per minuut die jij met je trappers maakt. Handig hieraan is dat je dit op je fietscomputer kunt aflezen en je cadans zo kunt aanpassen op de gewenste omwentelingen per minuut. Te licht of te zwaar trappen heeft vaak invloed op je snelheid. Je gaat dan namelijk minder hard. Bovendien zorgt te zwaar trappen nog weleens voor blessures.

Naast de cadanssensor heb je de snelheidssensor. De snelheidssensor meet natuurlijk gewoon je snelheid. Vaak kun je deze 2 sensors samen kopen en er zijn ook 2 in 1 sensoren. Deze sensoren meten je snelheid en cadans alle 2.

Foto

Naam

Voordelen

Garmin cadans-en snelheidsssensor 2 

  • Dankzij de meegeleverde montage materiaalen is hij erg gemakkelijk te monteren
  • Makkelijk en snel te verbinden met je fietscomputer
  • Erg accuraat
Wahoo cadanssensor

Wahoo candans-en snelheidssensor

  • Dankzij de magneet en het draadloze ontwerp heb je geen last van extra kabels
  • Kan tot wel 2 jaar mee gaan op dezelfde batterij
  • Koppelt snel

Magene cadans-en snelheidssensor

  • Uitstekende prijs-kwaliteit verhouding
  • Gemakkelijk te koppelen
  • Voor bijna alle fietscomputer en apps te gebruiken

Polar cadans-en snelheidssensor

  • Bluetooth smart verbinding
  • Klein en licht ontwerp
  • Accuraat
Sigma R2 Duo cadans- en snelheidssensor

Sigma Sport R2 Duo cadans-en snelheidssensor

  • Sensor meet cadans en snelheid
  • Gemakkelijk te koppelen met je fietscomputer en apps
  • Erg accuraat

Voordelen van de cadans-en snelheidssensor

Het grote voordeel van de cadans-en snelheidssensor is natuurlijk het inzicht in je trainingsgegevens. De cadans-en snelheidssensor zijn echt onmisbaar voor je training en je trainingsinzichten. Je kunt eigenlijk sowieso niet zonder snelheidsensor, want het eerste waar je naar kijkt op je computer is natuurlijk je snelheid. Daarnaast is de cadansmeter een handige en interessante tool.

Tegenwoordig kunnen veel moderne fietscomputers tegenwoordig via de sataliet ook je snelheid meten. Maar dit is een stukje minder nauwkeurig en bovendien zijn de snelheidsgegevens vaak niet helemaal juist wanneer je onder de bomen rijdt. Het signaal is dan niet optimaal en in een tunnel of viaduct krijg je helemaal geen snelheidsgegevens te zien. Daarom is een snelheidssensor toch wel erg handig en fijn.

De cadansmeter geeft jou inzicht in hoeveel omwentelingen je benen per minuut maken. Je cadans heeft indirect ook invloed op je snelheid. Dit komt omdat wanneer je te zwaar fietst je benen eerder vermoeid zullen zijn en je op een gegeven moment niet meer je gewenste vermogen zult kunnen trappen. Wanneer je te licht trapt zul je hier ook geen snelheids winst uithalen. Wel is het goed om stukjes zeker boven de 100 omwentelingen per minuut te trappen. Dit is een trainingsvorm om je inhoud te verbeteren. Ook kun je stukjes trainen met een lage cadans van ongeveer 50-60 omwentelingen per minuut om je explosiviteit en kracht te verbeteren. 

Wanneer je meer inzicht wil krijgen in je training is een hartslagmeter eigenlijk onmisbaar. Zo kun je goed zien hoeveel energie jouw trainingsinspanningen je hebben gekost en in welke hartslagzones je hebt gereden. Zeker voor gevorderde fietsers is een hartslagmeter echt aan te raden. Professionele wielrenners rijden niet voor niets ook vrijwel allemaal met hartslagmeter om. 

Foto

Naam

Voordelen

Garmin HRM-dual

Garmin HRM-Dual 

  • Erg accurate hartslagmeting
  • Zeer lange batterijduur
  • Compatibel met bijna alle smarphones en fietscomputers, dankzij de bleutooth en ANT+ verbindingen
Polar H10 hartslagmeter
  • Ook te gebruiken in het water
  • Beschikt over een intern geheugen van 1 trainingssessie, hier hoef je dus niet eens je fietscomputer voor mee te nemen
  • Mogelijk om gelijktijdig met twee bluetooth apparaten te verbinden
Garmin HRM-Pro

Garmin HRM-Pro

  • Ook te gebruiken tijdens het zwemmen
  • Kan met twee bleutooth apparaten tegelijk verbinden
  • De meest complete en comfortabele hartslagband van Garmin
  • Beschikt over veel extra functies
Wahoo TICKR Stealth

Wahoo TICKR Stealth

  • Mogelijk om met 3 apparaten tegelijk te verbinden
  • Weegt maar 48 gram en is dus erg licht
  • Led indicatoren aan de bovenzijden geven aan of de sensor verbonden is met het apparaat
Bryton smart hartslagmeter

Bryton Smart ANT+/Bleutooth

  • Hartslagband zit comfortabel om de borst
  • Te verbinden met je fietscomputer en je smartphone
  • Koppelt snel

Voordelen van een hartslagmeter

De belangrijkste reden voor het aanschaffen van een hartslagmeter is toch wel dat je er een stuk resultaatgerichter mee kan gaan trainen. Je kunt erg goed zien wat je hartslag is en hoeveel moeite je moet doen bij bepaalde inspanningen. Daarnaast kun je goed bijhouden of je vooruitgang boekt. Dit zie je aan hoe hoog de hartslag was bij soortgelijke trainingen en inspanningen. 

Belangrijk bij het resultaatgericht trainen is dat je in hartslagzones gaat rijden. Met een hartslagmeter kun je natuurlijk zien wat je hartslag is en bij welke hartslagzone dit hoort. 

Als beginnend fietser is een hartslagmeter dus nog niet zo zeer nodig. Maar voor de gevorderde fietser is hartslagmeting erg belangrijk tijdens en na je rit/sportactiviteit. 

De vermogensmeter/sensor

Een vermogensmeter meet zoals het woord natuurlijk al zegt het vermogen die je levert. Dit is ideaal om erachter te komen hoe sterk jij nou eigenlijk bent op de fiets. Ook kun je de fietsprogressie hiermee erg goed bijhouden en analyseren. Vermogensmeters worden niet voor niks door vrijwel alle profwielrenners gebruikt. Het min puntje van deze meter is dat hij wel duur is. 

Foto

Naam

Voordelen

4iii precision 105 R7000 vermogensmeter

4iii Precision 105 R7000 Links

  • Past op alle Shimano Hollowtech II Cranks
  • Afwijking maximaal 1 %
  • Betaalbaar
Favero Duo assioma

Favero Duo Assioma pedalen

  • Dankzij de precieze meting van de pedaalslag, zijn de pedalen extra betrouwbaar
  • Bij meerdere fietsen te gebruiken omdat je alleen maar de pedalen hoeft te verwisselen
  • Groot pedaaloppervlak, goede krachtoverbrengingen en een vrij laag gewicht
  • Betaalbaar
Quarq scram xx1

Qaurq Scram xx1 Eagle Dub Boost MTB

  • Voorzien van carbon crankarmen die erg licht en stijf zijn
  • Dubbelzijdige vermogensmeter, waardoor het vermogen nog nauwkeuriger wordt berekent
  • Afwijking slechts 1,5%
Shimano R9100-p Dura-Ace

Shimano R9100-p Dura-Ace

  • Afwijking van slechts 1,5%
  • Meet vermogen van je linker en rechter been
  • Voorzien van oplaadbare Li-ion accu
  • Meet vermogen tot wel 2500 Watt
Stages connondale vermogensmeter

Stages Cannondale Si Hg Gen 3

  • Meet vermogen erg nauwkeurig ongeveer 1,5% afwijking
  • Eenvoudig te installeren
  • Past ook op de 105 R7000 crank en op de Dura-Ace R9100 crank

Voordelen van een vermogensmeter

Een vermogensmeter helpt jou echt wanneer jij een betere fietser wilt gaan worden. Hij geeft erg nauwkeurig aan welk vermogen jij gedurende de training rijdt. Dit zorgt ervoor dat jij inzicht krijgt in je vermogen en je in vermogenszones kunt gaan trainen. Hierdoor kun je dus ook echt zien of je, en in welke maten je progressie boekt. Wat je met de hartslagsensor en cadans- en snelheidsmeter niet zo precies kan meten.

Wanneer je al wat meer ervaren bent met je vermogensmeter en weet wat voor vermogens je ongeveer kunt rijden is dit ook echt ideaal voor wedstrijden en tijdritten. Zo kun je tijdens deze wedstijd/tijdrit je vermogen een beetje bijhouden en bedenken of je harder of zachter kan gaan rijden.

Vermogensmeters worden gelukkig steeds goedkoper, maar zijn toch zeker duurder dan de cadans- en snelheidssensor en hartslagmeter. Voor de echt fanatieke fietsers is hij wel echt heel handig. Het is niet voor niks dat vrijwel alle profwielrenners rijden met vermogensmeter.

Waar moet je opletten bij fietssensoren?

Belangrijke punten waar je op moet letten bij het kopen van fietssensoren is de connectiviteit van de sensor, de batterij of accu die in de sensor zit, Het merk en de waterdichtheid.

De connectiviteit

De connectie tussen je fietssensoren en je fietscomputer is natuurlijk zeker niet onbelangrijk. Zonder connectie met je fietscomputer heb je niks aan je fietssensoren. De meeste fietssensoren beschikken over een ANT+ en/of bluetooth verbinding. Heb je een sensor die alleen bluetooth verbinding heeft dan moet je een fietscomputer hebben die ook bluetooth signaal uitzendt. Het zelfde geldt natuurlijk met de ANT+ connectie. Zo kun je de sensor dan koppelen, wat vrij gemakkelijk en snel gaat. Dit is dan ook het eerste punt waar je op moet gaan letten, want anders loop je het risico dat je niks aan je fietssensoren zult hebben.

 

De batterij of accu in de fietssensor

Bij voornamelijk cadans- en snelheidssensoren moet je even opletten of het batterijtje in de sensor vervangbaar is. Dit is namelijk niet altijd het geval. Hierdoor zal je direct de hele sensor moeten vervangen wanneer het batterijtje op is. Heel erg hoeft dit niet te zijn, want de cadans- en snelheidssensoren gaan meestal een aantal jaar mee. 

Vermogensmeters hebben nog weleens een oplaadbare accu in plaats van een batterijtje. Een accu is fijn wanneer je geen zin hebt om nieuwe batterijtjes te kopen en te vervangen. Een oplaadbare accu in de vermogensmeter gaat lang mee voordat hij leeg is. Hierna is hij eenvoudig op te laden. Een oplaadbare accu in de vermogensmeter is dus een extra luxe. Wel maakt dit de meter iets duurder. 

 

pexels-photo-1084213

Het merk

Vaak het merk al iets over het product. Zo zijn populaire merken als Garmin en Wahoo al een stuk betrouwbaarder dan hele onbekende merken. Deze merken zijn namelijk zo populair omdat het merk goed beoordeeld wordt en dus over het algemeen goede service en producten levert. Ook zijn er zeker onbekende merken met goede fietssensoren, die vaak ook een stuk goedkoper zijn dan bij de populaire merken. Je kunt voor deze ‘onbekende’ fietssensoren het best even kijken bij de beoordelingen. Bij fietssensoren is betrouwbaarheid erg belangrijk, want je wilt dat ze blijven functioneren en bijvoorbeeld niet zomaar uitvallen. 

Waterdichtheid

Het is belangrijk dat je fietssensoren tegen regen en opspattend water kan. Want ook al ben je een mooi weer fietser een regenbui is onvoorspelbaar en kan zomaar uit de lucht vallen. Gelukkig zijn vrijwel alle fietssensoren bestand tegen de regen. Toch is het belangrijk om dit even te checken.

 

pexels-photo-3722760

3 reacties